마이크로 라이프 사이클의 비밀 현대 사회는 매주 월요일부터 금요일까지 5일 일하고 주말 2일 쉬는 주 7일 주기에 익숙합니다. 하지만 많은 이들이 이 주기가 비효율적이라고 느낍니다. 월요병에 시달리고, 주말은 너무 짧게 느껴지죠. 그래서 등장한 것이 바로 ‘5일 주기 계획법’입니다. 1주 단위가 아닌, 5일 집중과 2일 리셋이라는 마이크로 라이프 사이클을 통해 몰입과 회복을 동시에 챙기는 새로운 삶의 방식을 제안합니다. 30, 40대 이상이라면 자신의 생산성과 삶의 질을 동시에 높일 이 독특한 루틴에 주목해 보세요.왜 7일 주기는 비효율적인가? 우리는 오랜 시간 7일 주기에 맞춰 살아왔습니다. 하지만 이 시스템은 몇 가지 한계를 가지고 있습니다.1. ‘월요병’과 ‘번아웃’의 고질적 문제주말 동안 충분히 ..