오메가3, 왜 아이에게 필요할까요?
우리 아이는 올해 8살이에요. 초등학교에 입학하고 나서 집중력도 중요하고, 신체 성장도 빨라지는 시기라 음식만으로는 부족할 수 있는 영양소를 고민하게 되었어요. 특히 EPA와 DHA, 그리고 비타민 D&E는 성장기 뇌 발달, 면역력, 눈 건강에 좋다고 알려져 있어서 오메가3를 찾기 시작했죠.
인터넷을 검색해보니, 오메가3는 보통 생선기름에서 추출되기 때문에 품질, 원산지, 순도 등을 꼭 확인해야 한다고 해요. 아이가 먹는 거니까 더 까다롭게 따져보다가, 결국 선택한 제품이 바로 Awesome 키즈오메가3 Plus랍니다.
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1. 내가 선택한 이유 – 키즈오메가3 Plus
박스를 보면 제일 먼저 눈에 띄는 건 귀여운 곰 캐릭터와 북극 배경이에요. 그런데 진짜 중요한 건 아래쪽에 써있는 정보들이었어요.
•EPA 및 DHA 함유 유지
•비타민 D & E 포함
•노르웨이산 오메가3
•레몬맛 젤리 타입
•1,680mg x 30젤리 (총 50.4g)
이 제품은 ConCordix라는 기술을 사용했대요. 이게 바로 아이들이 삼키기 쉽게 만든 젤리형 오메가3를 말해요. 알약이 아니어서 아이가 거부감 없이 먹을 수 있을 것 같았고, 실제로도 젤리 느낌에 가까운 캡슐이에요.
노르웨이산이라는 점도 신뢰가 갔어요. 수산물이 유명한 나라에서 만들어졌고, GOED (글로벌 오메가3 품질 기준) 마크가 있는 것도 안심이 되었어요.
2. 실제 복용 후기 – 아이 반응과 장점
처음 아이에게 줬을 때 솔직히 약간 걱정했어요. 생선 냄새가 나면 어쩌지? 비리면 안 먹으려나? 그런데 다행히도 제품에는 레몬맛이 나요! 첫날은 반신반의했지만, 한 입 먹고 “음~ 젤리 같다!” 하면서 먹더라고요. 오히려 “하루에 두 개 먹어도 돼?”라고 묻기도 했어요. (하루 1개가 권장량이에요!)
포장도 위생적이고, 낱개로 되어 있어 보관이나 외출 시에도 하나씩 챙기기 편해요. 정사각형의 캡슐 포장지도 귀엽고 아이가 흥미를 느낄 수 있게 디자인되어 있어요. 무엇보다 손으로도 쉽게 뜯을 수 있어 편했어요.
아이마다 다르겠지만, 저희 아이는 복용 2주차부터 눈 피로도가 줄었다는 느낌이 있었어요. 온라인 수업을 할 때 집중력이 좋아졌다는 선생님의 이야기도 있었고요.
3. 복용 후 변화 – 눈에 보이는 개선점
약 3주간 꾸준히 복용해보니 다음과 같은 변화가 있었어요.
•집중력:
이전보다 책상 앞에 앉아 있는 시간이 길어졌어요. 산만함이 줄고 스스로 책을 들고 있는 시간이 늘었어요.
•눈 피로:
하루 종일 스크린 보는 일이 많은데, 눈이 덜 피곤하다고 말해요.
•변비 감소:
오메가3가 소화에도 도움이 된다고 들었는데, 변비가 줄었어요.
•입맛 회복:
평소 편식하는 경향이 있었는데, 최근엔 반찬 가리지 않고 잘 먹어요.
다만, 영양제는 어디까지나 보조니까 꾸준한 식사와 수면 습관, 운동도 병행해줘야 효과를 더 볼 수 있어요.
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다시 구매할 생각이 있나요? 추천은?
결론적으로 이 제품은 “재구매 의사 100%”예요.
•아이가 잘 먹고
•성분이 믿을 수 있고
•포장과 디자인까지 만족스러웠어요.
요즘 어린이 영양제는 정말 다양하지만, 무엇보다도 아이 스스로 먹고 싶어 하는지가 중요하다고 생각해요. Awesome 키즈오메가3는 그런 면에서 매우 만족스러웠답니다.
8세 아이를 둔 부모님이라면, 한 번쯤은 이 제품을 경험해보셔도 좋을 것 같아요. 아이 성장기 영양 보충을 고민하는 분들께 적극 추천드립니다!